Alles Hautsache! Natürlich schön dank Detox So finden Sie Ihr perfektes Training Laufen, schwimmen oder Gewichte stemmen? Training hält gesund, schlank und jung, heißt es. Jeder Mensch sollte regelmäßig trainieren, um seine Gesundheit zu erhalten. Aber...
Detox für die Gelenke Endlich schmerzfrei dank gereinigter Knorpel Verspüren auch Sie immer wieder Gelenkschmerzen? Vor allem nach starker Belastung, beim Aufstehen oder dem morgendlichen Wachwerden? Dann kann es sein, dass sich zu viele Schadstoffe in Ihren Gelenken...
Wenn Muskeln sich erinnern!Der 7-Punkte-Plan für den leichten Wiedereinstieg ins Training Der Winterschlaf ohne Training war dieses Jahr für manche von uns ganz schön lang. Jetzt ist das letzte Training im Club schon so lange her, da wachsen unsere Zweifel am...
Keine Frage des Alters: die Kalkschulter.Die 3 Top-Übungen zur Vorbeugung! Keine Frage des Alters: die Kalkschulter. Die 3 Top-Übungen zur Vorbeugung! Während die Schultergelenke unserer evolutionären Vorfahren (wie bei allen Vierbeinern) viel Gewicht getragen haben...
Sitzen ist das neue Rauchen!3 Erkenntnisse und 5 Übungen & Tipps, die schmerzfrei machen! Muskelabbau, verlangsamter Zucker- und Fettstoffwechsel, geminderter Blutfluss und verschlechterte Gefäßfunktionen, Förderung von Entzündungsprozessen und gefüllte Fettzellen...
5 überraschende Auslöser für Rückenschmerzen – mit Soforthilfe-Übungen Kleine Ursache, große Wirkung: Was in unserem Alltag bewusst oder unbewusst integriert ist und zunächst in keinerlei Zusammenhang zu unserer Rückengesundheit zu stehen scheint, kann Rückenprobleme...
