Wussten Sie schon: Ihre Darmbakterien joggen mit!

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Wussten Sie schon: Ihre Darmbakterien joggen mit! Bewegung verändert die Zusammensetzung der Darmflora. Und was hat das mit Detox zu tun? In nur einem Gramm Darminhalt leben mehr Bakterien als Menschen auf der Erde. Unser Körper beheimatet damit genauso viele...
Immunstark? Unterstützen Sie Ihr Lymphsystem!

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Immunstark? Unterstützen Sie Ihr Lymphsystem!Wie Sie Giftstoffe sanft ausleiten und Nährstoffe einfacher zu den Zellen bringen Vom Lymphsystem hat jeder schon gehört, wie elementar es für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit ist – hat sich weniger herumgesprochen....
Nie wieder Rücken- und Gelenkschmerzen!

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Raus aus dem Schmerzkreislauf3 goldene Regeln gegen Rücken- und Gelenkschmerzen Wenn Ihr Rücken sprechen könnte… … würde er Ihnen sagen, dass nicht Abnutzung, sondern falsche und fehlende Bewegung, Stress, unzureichende Mineral- & Vitalstoffversorgung sowie...
3 DIY Rezepte für die Hausapotheke!

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Nutrazeutika3 DIY Rezepte für die Hausapotheke Nutra… – was? Klingt komplex, ist aber simpel. Die Kombination der Wörter „Ernährung“ (nutrition) und „Pharmazeutika“ (also Arzneimittel) steht für die einfache Formel: Nahrungsmittel +...
Immunboost: 5 Geheimnisse für ein verbessertes Immunsystem

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Immun-Boost5 Geheimnisse für ein verbessertes Immunsystem im Herbst Sie sind praktisch nie erkältet, Tempos haben sie nur zur Handtaschen-Deko und Grippe kennen sie nur vom Hörensagen – wir alle kennen die Menschen, die scheinbar nie krank werden. Aber wie machen die...
Detox: Entsäuerung durch Atmung – die Anleitung

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Entgiftung durch Atmung?Diese Detox-Atmung pusht die Entsäuerung! Rund 20.000-mal atmen wir jeden Tag ein und wieder aus. Dank unserer Nase gelangt die Luft aufgewärmt, gereinigt und angefeuchtet in die Lunge. Beim Einatmen selbst bewegt sich das Zwerchfell (ein...