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Rückenfreundliches Büro: So schützen Sie Ihre Gesundheit im Job Die stille Epidemie der modernen Arbeitswelt: Rückenbeschwerden durch zu viel Schreibtischarbeit. Selbst wer am Bildschirm arbeitet, ist sich nicht vor körperlichen Beschwerden sicher. Doch mit einigen...
Nachhaltige Ernährung: Optimieren Sie Ihren Essens Alltag Ihre Ernährung beeinflusst den globalen CO2-Ausstoß signifikant. Zum Glück können Sie mit gezielten Entscheidungen nicht nur die Umwelt entlasten, sondern gleichzeitig Ihre Gesundheit fördern. Hier sind zehn...
Langes Sitzen: Die unterschätzte Gefahr Adipositas, Herzprobleme, Depressionen, und Rückenschmerzen – sie alle könnten durch zu viel Sitzen verschärft werden. Dabei sitzen wir, je nach Beruf, bis zu 10 Stunden täglich. Unsere Wirbelsäule ist jedoch nicht für ständiges...
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