Entspannung statt Verspannung

Entspannung statt Verspannung

Entspannung statt Verspannung Entspannung statt Verspannung So lösen Sie Anspannungen und gewinnen wieder Lebensfreude und Beweglichkeit   Wer entspannt lebt, wird von vielen Mitmenschen beneidet. Und das zu recht. Denn wer Gelassenheit und Ruhe in sein Leben lässt,...
Yoga macht gesund

Yoga macht gesund

Yoga macht gesund Yoga – mehr als nur Training Boostern Sie Ihre Gesundheit   Es gibt unzählige Yoga-Arten, die eins gemeinsam haben: Körperübungen treffen auf Atemtechniken. Yoga für Kinder, Senioren, Sportler und Schwangere ist ebenso beliebt wie Yoga als...
Sauna: Viel mehr als ein heißes Vergnügen

Sauna: Viel mehr als ein heißes Vergnügen

Sauna: Viel mehr als ein heißes Vergnügen Sweat Baby Sweat! Das Wechselspiel von heiß und kalt fördert die Gesundheit und reinigt den Körper   Die Augen geschlossen, der Atmen fließt entspannt. Langsam kehrt Ruhe in die Gedanken ein. Die erholsame Stille wird ab...
Ganzheitlich fit und aktiv ins Jahr 2022!

Ganzheitlich fit und aktiv ins Jahr 2022!

Ganzheitlich fit und aktiv ins Jahr 2022! Ganzheitlich fit und aktiv ins neue Jahr! So wirst du ganzheitlich fit In der heutigen Zeit wollen wir “ganzheitlich fit” werden und bleiben. Doch was genau bedeutet es, wenn wir von Ganzheitlichkeit sprechen? Ganzheitliche...