11 Tipps rund ums gesunde Gelenk 11 Tipps rund ums gesunde Gelenk Diese Infos sollten Sie unbedingt kennen Gelenke sind wichtige Teile unseres Körpers, denn sie ermöglichen je nach Art verschiedenen Bewegungen. Tatsächlich gibt es viele Fakten und Infos rund um...
Mythos hartes Training – warum sanfte Fitness besonders effektiv ist Wie Sie mit Ernährung und Entspannung Ihren ganzheitlichen Fitnesserfolg steigern können Härter, schneller, weiter – so soll Training sein. Das wird uns oft von Werbung oder Lifestylemagazinen...
Gut zu Fuß – warum das für Ihre Rückengesundheit so wichtig ist Gezieltes Training, Barfußlaufen und richtiges Schuhwerk fördern das Wohlbefinden Sechs von zehn Deutschen haben in den letzten zwölf Monaten unter Rückenschmerzen gelitten. Oft wird der Grund für die...
Gelenkschmerzen bei Wetterumschwung Wetterfühlige Gelenke Gelenkschmerzen durch steigende Temperaturen Die Gelenke mancher Menschen sind besser als jeder Wetterbericht: Sobald es regnet, stürmt oder wärmer wird, machen Knie, Hüfte oder Knöchel Probleme....
Sofortmaßnahmen bei Nackenverspannungen - 3 Schritte, die wirklich helfen Wärme, Bewegung und professionelle Unterstützung lockern die Muskulatur Nackenverspannungen zählen zu den häufigsten Rückenbeschwerden. Das Gute: Meist sind die Ursachen harmlos und Sie können...
Detox für die Gelenke Endlich schmerzfrei dank gereinigter Knorpel Verspüren auch Sie immer wieder Gelenkschmerzen? Vor allem nach starker Belastung, beim Aufstehen oder dem morgendlichen Wachwerden? Dann kann es sein, dass sich zu viele Schadstoffe in Ihren Gelenken...
