Die Wunderwirkung regelmäßigen Trainings auf Körper und Geist Viele von uns wissen, dass regelmäßige körperliche Aktivität wichtig für unsere Gesundheit ist. Doch haben Sie sich jemals gefragt, was genau bei regelmäßigem Training in Ihrem Körper und Geist vorgeht?...
Schwellungen, Schmerzen und Co. – Hinweise auf kranke Gelenke Schwellungen, Schmerzen und Co. – Hinweise auf kranke Gelenke Etwa 100 echte Gelenke hat unser Körper – und je beweglicher diese sind, desto leichter können sie erkranken. Neben Erkrankungen, wie etwa...
Gut zu Fuß – warum das für Ihre Rückengesundheit so wichtig ist Gezieltes Training, Barfußlaufen und richtiges Schuhwerk fördern das Wohlbefinden Sechs von zehn Deutschen haben in den letzten zwölf Monaten unter Rückenschmerzen gelitten. Oft wird der Grund für die...
Übungen, Vitalstoff und Co. So bauen Sie gesunde Gelenke und Knochen auf Übungen, Vitalstoff und Co. So bauen Sie gesunde Gelenke und Knochen auf Ein aktiver Lebensstil und regelmäßige Fitnessaktivitäten spielen eine bedeutende Rolle für unser Wohlbefinden. Doch damit...
Die 5 häufigsten Ursachen für Verspannungen und Rückenschmerzen Die 5 häufigsten Ursachen für Verspannungen und Rückenschmerzen Verspannungen und Rückenbeschwerden sind heutzutage zu einem weit verbreiteten Problem geworden, das unzählige Menschen betrifft. Viele...
So behalten Sie einen gesunden Rücken trotz langen Sitzens So behalten Sie einen gesunden Rücken trotz langen Sitzens In unserer heutigen Gesellschaft verbringen viele Menschen den Großteil ihres Tages im Sitzen, sei es im Büro, beim Autofahren oder beim Fernsehen....
