
Gesundheit ist mehr als Fitness.
Gesundheit ist mehr als ein Moment.
Gesundheit ist eine Formel.
Ein Zusammenspiel aus 5 Elementen.
Elemente, die ohne Verzicht auskommen, dafür aber ganz viel mit Genuss zu tun haben.
Detox, Ernährung, Schlaf, Ausgleich, Bewegung.
5 Elemente, die in individualisierter Komposition etwas ganz Besonderes ergeben:

Osteoporose – wenn die Knochen spröde werden
Osteoporose – wenn die Knochen spröde werden Haben Sie schon einmal von Osteoporose gehört? Das Wort bedeutet etwa poröser Knochen, denn durch Osteoporose werden die Knochen schwach und brüchig. In manchen Fällen sogar so brüchig, dass ein Sturz oder auch leichte...
Mythos hartes Training – warum sanfte Fitness besonders effektiv ist
Wie Sie mit Ernährung und Entspannung Ihren ganzheitlichen Fitnesserfolg steigern können Härter, schneller, weiter – so soll Training sein. Das wird uns oft von Werbung oder Lifestylemagazinen suggeriert. Viele Menschen trauen sich deswegen gar nicht erst,...
Gut zu Fuß – warum das für Ihre Rückengesundheit so wichtig ist
Gezieltes Training, Barfußlaufen und richtiges Schuhwerk fördern das Wohlbefinden Sechs von zehn Deutschen haben in den letzten zwölf Monaten unter Rückenschmerzen gelitten. Oft wird der Grund für die Beschwerden in der Rückenmuskulatur oder der Wirbelsäule gesucht....
Studio
Mit 12 Tipps das ideale Fitnessstudio finden Training und regelmäßige Bewegung gehören zu einem gesunden Lebensstil dazu. Das wissen wir sicherlich alle – aber Hand aufs Herz: Wie regelmäßig bewegen Sie sich wirklich? Es ist wunderbar, wenn Sie jeden Tag zu Fuß...
Was bedeutet Reizdarm? Ursachen, Symptome und praktische Tipps
Reizdarmsyndrom: 11 Tipps zum Lindern der Beschwerden Bauchweh, Übelkeit und Co. sind Beschwerden, die oftmals eher harmlose Ursachen haben. Dazu zählen zu viel oder zu fettiges Essen und eine stressige Lebenssituation. Doch alle Erkrankungen rund um den...
Höher, schneller weiter – 10 Tipps, um Ihre Leistung gesund zu steigern
Leistung steigern leicht gemacht Sie wollen Ihre Leistung gezielt und gesund steigern? Wir haben ein paar Tipps, wie Sie dieses Ziel erreichen können und worauf Sie achten müssen.Wer trainiert, möchte auch regelmäßig seine Leistung steigern. Doch wussten Sie, dass Sie...
Das Geheimnis guten Schlafs: 3 Fakten über Ihre Darmgesundheit, die Sie noch nicht kannten!
Der Schlaf spielt eine entscheidende Rolle für unser Immunsystem, unser Essverhalten, bei der Prävention diverser Erkrankungen, unseren Stoffwechsel und auch für einen gesunden Darm. Hierbei besteht durch die Darm-Hirn-Achse eine ganz besondere Beziehung, die bereits...
Wie man sich bettet, so schläft man
Tipps gegen schlechten Schlaf Wie man sich bettet, so schläft man Schlafmangel oder schlechter Schlaf machen jedem ordentlich zu schaffen und bereits eine einzige Nacht mit zu wenig Schlaf geht nicht spurlos an uns vorbei. Der Hunger auf Kalorienreiches ist am...
Milch
Wie gesund ist Milch wirklich? Gehören Sie auch zu den Menschen, die gerne ein Glas Milch trinken? Dann schauen Sie sich unseren Beitrag an und erfahren Sie, was Sie Ihrem Körper mit der weißen Flüssigkeit Gutes tun – und was die Nachteile davon sind.Milch ist in...
Frühstück – der gesunde Start in den Tag
Frühstück – der gesunde Start in den Tag So tanken Sie morgens Energie und Kraft Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages – an dieser traditionellen Weisheit ist viel dran. Denn das richtige Essen schon morgens verleiht Ihrem Körper Energie und Kraft. So...
Faktencheck: Wann ist Gemüse wirklich gesund?
Faktencheck: Gemüse Wann sind die Naturfrüchte wirklich gesund? Gemüse ist gesund – völlig klar. Dennoch gibt es einige Faktoren, die großen Einfluss auf die gesundheitsfördernde Wirkung der vielseitigen Naturfrüchte haben. Nicht alle Inhaltsstoffe sind...
Verstopfung: Wenn der Darm streikt
Verstopfung: Wenn der Darm streikt Unser Darm ist ein kleines Kunstwerk. Er teilt sich in Dickdarm und Dünndarm auf und beherbergt ca. 100.000 Milliarden Bakterien. Eine riesige Vielfalt! Während wir mit den einen Bakterien in friedlicher Koexistenz leben, haben...
So finden Sie die richtige Diät, die auch funktioniert!
Welche Diäten gibt es und welche funktionieren wirklich? Für jeden Menschen gibt es die richtige Diät Sie beneiden Menschen, bei denen eine Diät funktioniert? Das liegt daran, dass nicht jede Diätform für jeden Menschen die Richtige ist. Sie selbst wollen auch...
Was bedeutet Reizdarm? Ursachen, Symptome und praktische Tipps
Reizdarmsyndrom: 11 Tipps zum Lindern der Beschwerden Bauchweh, Übelkeit und Co. sind Beschwerden, die oftmals eher harmlose Ursachen haben. Dazu zählen zu viel oder zu fettiges Essen und eine stressige Lebenssituation. Doch alle Erkrankungen rund um den...

Mit der Natur als Vorbild kann der Mensch nicht viel falsch machen.
"Ob ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt, Kalzium aus der Rotalge oder Magnesium aus dem reinen Meerwasser Islands. Die Jungbrunnen-Produktwelt überzeugt uns nicht nur mit Ihren Produkten, sondern auch mit Ihrem Konzept.
Das beste aus der Natur in komprimierter Form. 100% natürlich, mit höchster Bioverfügbarkeit und aus deutscher Produktion – diese Produkte sind ein echter Gesundheitstipp und sollten daher kein Geheimnis bleiben."